Quarentena: Saiba tudo sobre o uso das máscaras caseiras e aprenda como fazer em casa

Ministério da Saúde orienta o uso de máscaras não profissionais a toda população devido ao aumento da transmissão causada por assintomáticos.

A pandemia que assombra o mundo tem deixado suas marcas terríveis por onde passa, por ser um vírus silencioso, algumas pessoas, consideradas assintomáticas, não apresentam os sintomas que indicam a infecção, o que torna ainda mais difícil a identificação dos casos.

Enquanto não temos uma cura efetiva, a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem orientado a aplicação de algumas medidas preventivas, como isolamento social, higienização e utilização de máscaras protetoras.

No Brasil não é diferente, devido ao aumento nos casos positivos, se tornou comum encontrarmos pessoas utilizando máscaras ao andar na rua, a corrida por essas máscaras fez com que os estoques se esgotassem rapidamente no país, tornando ainda mais difícil o cumprimento efetivo dessa medida.

Devido à escassez de máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95, que são suprimentos essenciais que devem continuar reservados para os profissionais de saúde e outros socorristas, a solução adotada pelo Ministério da Saúde foi orientar que a população utilize máscaras caseiras (de uso não profissional).

Mas, por que devo usar máscara?

O coronavírus (COVID-19) pode ser espalhado por gotículas suspensas no ar quando pessoas infectadas conversam, tossem ou espirram. Essas gotículas podem ter sua formação diminuída pelo uso de máscaras não profissionais. Estas máscaras atuam como barreiras físicas, diminuindo a exposição e o risco de infecção para a população em geral.

Importante destacar que as máscaras profissionais (material médico cirúrgico industrializado) devem ter seu uso dedicado e exclusivo aos profissionais de saúde e pacientes contaminados, onde as máscaras não profissionais não tem utilidade.

O efeito protetor por máscaras é criado por meio da combinação do potencial de bloqueio da transmissão das gotículas, do ajuste e do vazamento de ar relacionado à máscara, e do grau de aderência ao uso e descarte adequados da máscara transmitida também para leigos, incluindo crianças, apesar do ajuste imperfeito e da adesão imperfeita.

Assim, máscaras faciais não-hospitalares não fornecem total proteção contra infecções, mas reduzem sua incidência. Especialistas apontam que mesmo pequenas medidas para reduzir transmissões têm grande impacto na atual pandemia, especialmente quando combinadas com medidas preventivas adicionais, que SÃO ABSOLUTAMENTE NECESSÁRIAS, como:

  • Higienizar as mãos e adotar as medidas de higiene respiratória/etiqueta da tosse: se tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com cotovelo flexionado ou lenço de papel;

  • Utilizar lenço de papel descartável para higiene nasal (descartar imediatamente após o uso e realizar a higiene das mãos);

  • Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca e realizar a higiene das mãos com água e sabonete ou preparação alcoólica a 70%.


As máscaras de pano feitos com itens domésticos ou feitos em casa com materiais comuns e de baixo custo pode ser usados como uma medida voluntária adicional de saúde pública.

A máscara deve ser feita nas medidas corretas, devendo cobrir totalmente a boca e nariz, sem deixar espaços nas laterais. Também é importante que a máscara seja utilizada corretamente, não devendo ser manipulada durante o uso e deve-se lavar as mãos antes de sua colocação e após sua retirada.

Como fazer minha máscara em casa?

Na internet há inúmeros vídeos/tutoriais ensinando como a população pode fazer máscaras, inclusive modelos e moldes que podem ser baixados gratuitamente. Há orientações passo-a-passo de como fazer máscaras para pacientes, por exemplo, em tratamento quimioterápico, que podem ser utilizadas para a pandemia da COVID-19.

A Rede SENAI de inovação também vem contribuindo com publicações de instruções para fabricar máscaras faciais. Neste contexto, incentivamos utilizar as orientações no portal da indústria.

Acesse o link Como confeccionar sua máscara


Recomendamos fazer um molde em papel de forma no qual o tamanho da máscara permita cobrir a boca e nariz, e seguir as orientações de higiene durante a confecção e uso das máscaras faciais.

Seguindo algumas das recomendações a seguir, as máscaras faciais de uso não profissional podem ser produzidas em casa, veja como:

Antes de iniciar a confecção, limpe as superfícies de trabalho com um produto para desinfecção, como preparação alcoólica a 70% ou hipoclorito de sódio a 1%.

Segue um passo a passo de como produzir sua máscara em casa:

Para as máscaras faciais para uso não profissional que serão comercializadas, os fabricantes devem atender aos requisitos de qualidade do tecido, determinação de forma qualitativa, da irritabilidade dérmica (primária e cumulativa) provocada pelo tecido, bem como as medidas padronizadas para o tamanho das máscaras. Neste sentido, referimos a utilização das normas da ABNT - Associação Brasileira de Normas Técnicas.

O design da máscara facial deve ser confortável e eficiente: deve estar bem adaptada ao rosto, para que se evite sua recolocação toda hora, lembrando que seu uso é por um período de poucas horas, em situações de saída da residência, e sempre se respeitando a distâncias entre as pessoas preconizado pelo Ministério da Saúde ou Organização Mundial da Saúde.

Qualquer pessoa pode fazer uso de máscaras faciais de uso não profissional, inclusive crianças e pessoas debilitadas, desde que respeitadas a tolerância, o ajuste e a higiene do material. Recomenda o uso em locais públicos (por exemplo, supermercados, farmácia e no transporte público).

O profissional de saúde também poderá indicar a utilização da máscara não profissional nas condições de exposição que ele indicar como adequada.

Quatro regras básicas devem ser seguidas:

  1. A máscara é de uso individual e não deve ser compartilhada;

  2. Deve-se destinar o material profissional (máscaras cirúrgicas e do tipo N95 ou equivalente) para os devidos interessados: pacientes com a COVID-19, profissionais de saúde e outros profissionais de linha de frente em contato próximo e prolongado com possíveis fontes de contágio;

  3. As medidas de higiene e a limpeza das máscaras não profissionais em tecido e a eliminação periódica das descartáveis são ações importantes de combate à transmissão da infecção; e

  4. Fazer a adequada higienização das mãos com água e sabonete ou com preparação alcoólica a 70%.

IMPORTANTE: mesmo de máscara, mantenha distância de mais de 1 (um) metro de outra pessoa.

Contra-indicações

As máscaras faciais de uso não profissional não devem ser utilizadas pelos:

  • Profissionais de saúde durante a sua atuação;

  • Pacientes contaminados ou suspeitos (com sintomas);

  • Pessoas que cuidam de paciente contaminados;

  • Crianças menores de 2 anos, em pessoas com problemas respiratórios ou inconscientes, incapacitadas ou incapazes de remover a máscara sem assistência;

  • Demais pessoas contraindicados pelo profissional de saúde.


Tipos de Tecidos

Para fins de ampliar o acesso é importante que a máscara tenha baixo custo.

Devem ser evitados os tecidos que possam irritar a pele, como poliéster puro e outros sintéticos, o que faz a recomendação recair preferencialmente por tecidos que tenham praticamente algodão na sua composição.


Informações quanto a composição dos tecidos: a. 100% Algodão- características finais quanto a gramatura: I- 90 a 110 (p/ ex, usadas comumente para fazer lençóis de meia malha 100% algodão); II- 120 a 130 (p/ ex, usadas comumente para fazer forro para lingerie); e III- 160 a 210 (p/ ex, usada para fabricação de camisetas). b. Misturas - composição I- 90 % algodão com 10 % elastano; II- 92 % algodão com 8 % elastano; III- 96% algodão com 4 % elastano. Para a produção de máscaras faciais não profissionais pode ser utilizado Tecido Não Tecido (TNT) sintético, desde que o fabricante garanta que o tecido não causa alergia, e seja adequado para uso humano. Quanto a gramatura de tal tecido, recomenda-se gramatura de 20 - 40 g/m². É recomendável que o produto manufaturado tenha 3 camas: uma camada de tecido não impermeável na parte frontal, tecido respirável no meio e um tecido de algodão na parte em contato com a superfície do rosto.

Como utilizar e higienizar a máscara

É recomendável que cada pessoa tenha em torno de 5 (cinco) máscaras de uso individual. Antes de colocar a máscara no rosto deve-se:


  • Assegurar que a máscara está em condições de uso (limpa e sem rupturas);

  • Fazer a adequada higienização da mão com água e sabonete ou com preparação alcoólica a 70% (cubra todas as superfícies de suas mãos e esfregue-as juntas até que se sintam secas);

  • Tomar cuidado para não tocar na máscara, se tocar a máscara, deve executar imediatamente a higiene das mãos;

  • Cobrir totalmente a boca e nariz, sem deixar espaços nas laterais;

  • Manter o conforto e espaço para a respiração;

  • Evitar uso de batom ou outra maquiagem ou base durante o uso da máscara.

Advertências


  • Não utilizar a máscara por longo tempo (máximo de 3 horas);

  • Trocar após esse período e sempre que tiver úmida, com sujeira aparente, danificada ou se houver dificuldade para respirar;

  • Higienizar as mãos com água e sabonete ou preparação alcoólica a 70% ao chegar em casa;

  • Retire a máscara e coloque para lavar;

  • Repita os procedimentos de higienização das mãos após a retirada da máscara;

  • Não compartilhe a sua máscara, ainda que ela esteja lavada.

Limpeza


Ao contrário das máscaras descartáveis, as máscaras de tecido podem ser lavadas e reutilizadas regularmente, entretanto, recomenda-se evitar mais que 30 (trinta) lavagens.


  • A máscara deve ser lavada separadamente de outras roupas;

  • Lavar previamente com água corrente e sabão neutro;

  • Deixar de molho em uma solução de água com água sanitária* ou outro desinfetante equivalente de 20 a 30 minutos;

  • Enxaguar bem em água corrente, para remover qualquer resíduo de desinfetante;

  • Evite torcer a máscara com força e deixe-a secar;

  • Passar com ferro quente;

  • Garantir que a máscara não apresenta danos (menos ajuste, deformação, desgaste etc.), ou você precisará substitui-la;

  • Guardar em um recipiente fechado.


Para preparar uma solução de água sanitária ( 2,5%) com água, por exemplo, você pode diluir de 2 colheres de sopa de água sanitária em 1 litro de água. Caso você possua máquina de lavar, pode programar o ciclo completo de lavagem (lavagem, enxague, secagem) de pelo menos 30 minutos com uma temperatura de lavagem de 60ºC.


IMPORTANTE: Como descartar?


Descarte a máscara a de pano ao observar perda de elasticidade das hastes de fixação, ou deformidade no tecido que possam causar prejuízos à barreira. As máscaras de TNT não podem ser lavadas, devem ser descartáveis após o uso. Para removê-la, manuseie o elástico ao redor das orelhas, não toque não a parte frontal da máscara e jogue fora imediatamente em um saco papel ou plástico fechado ou em uma lixeira com tampa. Evite tocar a superfície do saco de papel ou plástico após o descarte da máscara, não toque no rosto ou em superfície, lave imediatamente as mãos com água e sabonete novamente ou proceda a higienização com preparação alcoólica a 70%.


A utilização das máscaras NÃO SUBSTITUI os demais cuidados


É importante destacar que o uso de máscara não reduz ou substitui a necessidade das medidas de higiene preconizadas e a manutenção do distanciamento de mais de 1 (um) metro entre as pessoas. Importante que todas as pessoas, sigam:


  • As medidas de higiene já estudadas e estabelecidas;

  • Limpe as mãos frequentemente; lave as mãos com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de estar em um local público ou depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar. Se água e sabonete não estiverem prontamente disponíveis, use uma preparação alcoólica a 70%, cubra todas as superfícies de suas mãos e esfregue-as juntas até que se sintam secas;

  • Evite tocar nos olhos, nariz e boca;

  • Limpe e desinfete as superfícies frequentemente tocadas diariamente - mesas, maçanetas, interruptores de luz, bancadas, mesas, telefones, teclados, banheiros, torneiras, pias etc.

  • Se as superfícies estiverem sujas, limpe-as com detergente ou sabão e água antes da desinfecção; e para desinfetar, use produtos domésticos comuns registrados na Anvisa e apropriados para a superfície;

  • Siga as normas do Ministério da Saúde divulgadas no site: https://coronavirus.saude.gov.br

Fiquem atentos, traremos sempre atualizações referente ao assunto.

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